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減輕分娩疼痛的方法有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
我過(guò)幾天就要生了，害怕會(huì)特別痛，減輕分娩疼痛的方法有哪些？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

減輕分娩疼痛的方法主要有呼吸調(diào)節(jié)、水中分娩、藥物鎮(zhèn)痛、導(dǎo)樂(lè)陪伴。

1、呼吸調(diào)節(jié)

拉瑪澤呼吸法通過(guò)調(diào)整呼吸頻率幫助放松肌肉，可配合音樂(lè)引導(dǎo)降低焦慮感，適用于第一產(chǎn)程早期。

2、水中分娩

溫水浸泡能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，浮力作用減輕宮縮壓力，需在專業(yè)助產(chǎn)士監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，水溫需維持在37℃左右。

3、藥物鎮(zhèn)痛

硬膜外麻醉可阻斷痛覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)，常用羅哌卡因注射液；笑氣吸入起效快但需控制濃度；哌替啶注射液適用于潛伏期鎮(zhèn)痛。

4、導(dǎo)樂(lè)陪伴

專業(yè)導(dǎo)樂(lè)師通過(guò)按摩腰骶部、調(diào)整體位及心理疏導(dǎo)，能降低30%的疼痛評(píng)分，尤其對(duì)初產(chǎn)婦效果顯著。

建議孕晚期參加分娩預(yù)演課程，提前與產(chǎn)科醫(yī)生溝通個(gè)性化鎮(zhèn)痛方案，分娩時(shí)保持自由體位有助于緩解不適。

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