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經(jīng)期吃什么水果比較好

患者:女,27歲 提問于2019-11-28 19:53

病情描述:
我比較喜歡吃水果,但是在月經(jīng)的時候不敢隨意的吃水果,經(jīng)期吃什么水果比較好?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間,吃什么水果沒有禁忌。水果可以在常溫下食用。有些水果又冷又涼,所以最好不要吃,尤其是放在冰箱里的水果。進食后,容易引起腹瀉和腹痛,還可能影響月經(jīng)來潮,如顏色暗、月經(jīng)少,甚至停經(jīng)。如果在冬天,可以吃熱而溫暖的水果,如蘋果、桔子、香蕉、獼猴桃和蘋果。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期間,由于子宮內(nèi)膜出血,整個盆腔處于充血狀態(tài)。同時,它還會影響胃腸功能并導致腹瀉。最好不要吃它們。水果可以在室溫下食用。不能吃剛從冰箱里拿出來的水果。其他具有活血化瘀作用的水果也應盡量避免食用,因為這很容易導致月經(jīng)量增加或經(jīng)期延長。在日常生活中,蘋果、西瓜、桔子和柚子都可以吃。
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