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櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

患者:女,35歲 提問于2019-11-24 14:47

病情描述:
現(xiàn)在是櫻桃的季節(jié),我特別喜歡吃櫻桃,聽說吃櫻桃的好處也特別的多,櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及功效?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
櫻桃的功效有祛風(fēng)祛濕,通痹止痛等作用,櫻桃里面含有豐富的蛋白質(zhì),糖磷,胡蘿卜素,含有維生素,c比蘋果梨的含鐵量要高得多,如果經(jīng)常喝櫻桃汁兒,可以去除面部皺紋,面部皮膚紅潤(rùn),櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的,而且還有健脾健胃祛風(fēng)的神奇功效,腸道不好的人最好是少吃櫻桃。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
櫻桃的功效主要是助消化,開胃,治療痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎等癥狀,而且還有很好的補(bǔ)血作用,因?yàn)槔锩婧F量是比較豐富的,櫻桃是營(yíng)養(yǎng)豐富,含鐵量比較高的水果,里面含有多種微量元素和礦物質(zhì),而且還有保健的作用,日常生活中一定要適量而止,千萬不要吃得太多,以免出現(xiàn)拉肚子的情況。
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