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尿酸高怎么調(diào)理

患者：男，48歲

病情描述:
我總覺得腰酸的很，渾身沒勁，身上還出現(xiàn)了水腫，精神不好，檢查后化驗出是尿酸高，尿酸高怎么調(diào)理？
共1個回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

尿酸高可通過飲食調(diào)整、增加飲水、適度運動、藥物治療等方式調(diào)理。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于降低尿酸水平。

2、增加飲水

每日保持2000-3000毫升飲水量，促進尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶等低糖飲品。

3、適度運動

進行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘，控制體重在正常范圍，避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作。

4、藥物治療

在醫(yī)生指導下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進尿酸排泄藥物，需定期監(jiān)測肝腎功能。

尿酸高患者應避免飲酒，定期復查血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等痛風癥狀時及時就醫(yī)。

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