美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

燕麥片嘌呤高嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我睡覺醒來腳后跟疼痛,紅腫,估計(jì)是痛風(fēng),燕麥片嘌呤高嗎?
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

燕麥片的嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物。嘌呤含量主要與原料品種、加工工藝、食用量等因素有關(guān)。

1、原料品種

燕麥本身嘌呤含量約為50毫克每100克,低于動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

2、加工工藝

即食燕麥片經(jīng)過蒸煮壓片處理,嘌呤含量可能比生燕麥略低。

3、食用量

常規(guī)食用30-50克燕麥片攝入的嘌呤總量較少,對(duì)血尿酸影響有限。

4、搭配方式

與牛奶、水果等低嘌呤食物搭配可進(jìn)一步降低單餐嘌呤負(fù)荷。

痛風(fēng)患者可適量食用燕麥片,建議選擇無添加的純燕麥產(chǎn)品并控制每日攝入量。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>