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大人咳嗽有痰按摩哪里

患者:男,27歲

病情描述:
我感冒了,最近經(jīng)常性咳嗽,還有痰,有時候呼吸也不暢快,那大人咳嗽有痰按摩哪里比較好呢?
共1個回答
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

咳嗽有痰時可通過按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、豐隆穴緩解癥狀。痰液積聚通常與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、天突穴:

位于胸骨上窩中央,按摩可宣通肺氣,適合咽喉刺激引發(fā)的咳嗽。用指腹輕柔按壓1-2分鐘。

2、膻中穴:

兩乳頭連線中點處,寬胸理氣改善胸悶咳痰。掌根順時針揉按3-5分鐘,力度以微酸脹為宜。

3、肺俞穴:

第三胸椎棘突旁開1.5寸,調(diào)節(jié)肺功能緩解痰多。他人協(xié)助用拇指按壓配合輕叩背部效果更佳。

4、豐隆穴:

外踝尖上8寸脛骨外側(cè),化痰要穴尤其適合黃稠痰??捎冒瑮l懸灸配合指壓增強療效。

按摩前后飲用溫蜂蜜水有助于稀釋痰液,若痰液變黃綠或伴發(fā)熱需及時呼吸科就診。避免按摩后立即進(jìn)食生冷食物。

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