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早上幾點(diǎn)大便最好

患者：女，25歲 提問于2019-11-04 15:24

病情描述:
每天早上5:00我就已經(jīng)起床了，起床之后就去大便，也不知道這時(shí)候大便好不好，早上幾點(diǎn)大便最好？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
每天早上排大便并沒有具體規(guī)定的時(shí)間，但是早上排便的時(shí)候最好應(yīng)該選擇在凌晨5:00~7:00左右的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是大腸排毒的時(shí)間，所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)該到廁所去大便。早上起床之后5:00~7:00排便的時(shí)候，每次排便應(yīng)該2~3分鐘時(shí)間是最好的，而且排便的時(shí)間稍微短一些還能夠預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)。
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