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鼻炎的日常護(hù)理需要做哪些

患者:女,18歲

病情描述:
每天起來總要是連續(xù)打好多噴嚏,鼻子很癢,醫(yī)生說我這是鼻炎,鼻炎的日常護(hù)理需要做哪些?
共1個(gè)回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

鼻炎日常護(hù)理方法主要有保持鼻腔清潔、避免接觸過敏原、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、增強(qiáng)免疫力

1、清潔鼻腔

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,減少炎癥刺激,每日可重復(fù)進(jìn)行1-2次。

2、遠(yuǎn)離過敏原

花粉、塵螨等過敏原易誘發(fā)癥狀,外出佩戴口罩,定期清洗床品,減少地毯使用。

3、濕度調(diào)節(jié)

干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜損傷,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%為宜。

4、增強(qiáng)免疫

規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素C和鋅等營養(yǎng)素,有助于改善鼻腔防御功能。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī),避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎等并發(fā)癥。

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