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牙周病如何預(yù)防

患者:男,37歲 提問于2019-11-04 13:48

病情描述:
最近牙疼的厲害,檢查是牙周病,牙周病如何預(yù)防?
共2個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科
牙周病是最常見的口腔疾病,首先,應(yīng)該強(qiáng)調(diào)口腔健康。為了保持口腔清潔,每天早晚刷牙是很重要的,尤其是在晚上睡覺前。一日三餐后,最好用清水漱口。當(dāng)漱口時(shí),可以用一個(gè)堅(jiān)固的滾筒來沖洗和清潔牙齒中的食物殘?jiān)R部梢杂醚谰€和牙刷清潔牙齒中的食物殘?jiān)?。減少細(xì)菌可以預(yù)防炎癥。
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科
需要正確咀嚼,吃飯時(shí),不要一邊嚼,要用兩邊咀嚼。如果一邊咀嚼,容易引起牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)??缮俪允澄?,多吃鈣質(zhì)食物保護(hù)牙齒,如補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃蔬果,富含維生素的食物容易保護(hù)牙齒,盡量少吃酸性食物,如喝碳酸飲料。另外,還需要對(duì)牙齦進(jìn)行按摩,也就是說,定期的牙齦按摩可以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán),保持牙齦的堅(jiān)固,從而達(dá)到保健的目的。
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