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氣血不足的食療方法

患者:女,27歲 提問于2019-10-30 15:46

病情描述:
我最近有些氣血不足,總是貧血。氣血不足的食療方法有哪些呢?
共2個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足可以通過食療的方法進(jìn)行調(diào)理,具體的調(diào)理方法主要是采取一些不起的藥物搭配食材進(jìn)行。比如黨參、黃芪都是屬于比較常見的補(bǔ)氣的藥材,搭配一些食物煲湯就可以了,可以搭配紅棗或者山楂一起熬湯喝。當(dāng)然還可以選擇山藥、玉竹等一些藥食兩用的食材調(diào)理。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足可以通過食療的方法補(bǔ)充氣血,比如紅棗烏雞湯、豬肝粥、黃芪肉片湯等等都是很好的補(bǔ)充氣血的藥膳。另外,阿膠也是一種很好的補(bǔ)充氣血的食品。如果臉色蒼白,氣血不好,也可以吃一點(diǎn)進(jìn)行滋補(bǔ)。具體的選擇也可以去正規(guī)的中醫(yī)院,根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)理。
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