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哪些食物容易對(duì)牙齒造成傷害

患者：女，24歲

病情描述:
我平時(shí)在飲食上不注意，最近覺得牙齒吃酸的東西會(huì)酸痛，哪些食物會(huì)對(duì)牙齒造成傷害呢？
共1個(gè)回答
張衛(wèi)群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔種植中心

容易對(duì)牙齒造成傷害的食物主要有高糖食物、酸性食物、黏性食物、過硬食物等。長期攝入這些食物可能增加齲齒、牙釉質(zhì)腐蝕、牙齒斷裂等風(fēng)險(xiǎn)。

1、高糖食物

糖果、蛋糕等含糖量高的食物容易被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦。建議減少食用頻率，進(jìn)食后及時(shí)漱口或刷牙。

2、酸性食物

柑橘類水果、碳酸飲料等酸性物質(zhì)會(huì)直接腐蝕牙釉質(zhì)。食用后建議用清水漱口，避免立即刷牙加重釉質(zhì)磨損。

3、黏性食物

軟糖、果脯等黏性食物易附著在牙齒表面難以清潔，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。建議使用牙線徹底清除殘?jiān)苊馑笆秤谩?/p>

4、過硬食物

冰塊、堅(jiān)果殼等過硬食物可能導(dǎo)致牙齒隱裂或崩缺。避免用牙齒啃咬硬物，必要時(shí)使用專用工具開啟堅(jiān)硬食物。

保持均衡飲食，控制致齲食物攝入量，配合正確的口腔清潔習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查有助于維護(hù)牙齒健康。

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