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冠心病的預(yù)防方法有什么

患者:女,60歲 提問于2019-10-26 13:41

病情描述:
媽媽去醫(yī)院體檢的時候,大夫說心電圖有點不正常,讓她當心發(fā)展成冠心病,冠心病的預(yù)防方法有什么?
共2個回答
甘豐 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
冠心病的預(yù)防方法如下:患者應(yīng)該吃低鹽低脂肪的食物,飲食中的總熱量不應(yīng)該太高,為了保持正常體重,特別是40歲以上的人,我們應(yīng)該預(yù)防肥胖。即使沒有血脂異常,也要避免食用動物脂肪和膽固醇高的食物。患者要在專業(yè)指導(dǎo)下,進行適當?shù)捏w育活動和鍛煉,合理安排工作和生活,提倡禁煙、禁酒,注意休息,積極防治高血壓、糖尿病高脂血癥等與疾病有關(guān)的事情。
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
冠心病預(yù)防方法,主要從生活方式和飲食入手,控制動脈硬化的危險因素,保證血壓、血脂和血糖在正常范圍內(nèi)。日常生活要有規(guī)律,早睡早起,避免熬夜上班,保證充足睡眠,確保心情愉快,避免緊張、焦慮、過度興奮等情況。飲食上要注意低鹽低脂肪,避免暴飲暴食,保持大便通暢。注意勞逸結(jié)合,多做戶外有氧運動。
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