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人參怎么吃效果最好

患者:女,49歲 提問于2019-10-30 15:32

病情描述:
我今天買了兩個(gè)人參,不知道怎么吃,人參怎么吃效果最好?
共2個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以在日常生活中把人參和雞湯或者是和排骨湯燉在一起,能夠得到很好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)效果,也可以將人參切成片,每天服用2~5克左右,同時(shí)也可以加適量的水密封在碗里面,然后在鍋里面隔水蒸,或者是在喝粥的時(shí)候,把人參切成小片狀或者是小釘子狀,加入粥里飲用效果都是不錯(cuò)的。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以用人參來泡人參茶,然后把人參放在平時(shí)的粥里來熬粥,以及在喝湯的時(shí)候,可以把人參切片放在湯里邊來燉服,能夠和湯融為一體,增加湯物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分,能使人增強(qiáng)元?dú)?,?jīng)常吃人參對(duì)人的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,能夠改善營(yíng)養(yǎng)不良,預(yù)防心律失常和慣動(dòng)脈硬化癥和心絞痛。
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