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如何調(diào)整便秘

患者:女,29歲 提問于2019-10-20 20:06

病情描述:
我平時有便秘的情況,吃藥也沒什么用,如何調(diào)理便秘?
共2個回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
便秘一般是指大便次數(shù)減少,每周排便情況少于三次,大便困難,大便干燥。首先通過飲食調(diào)節(jié),平時多吃新鮮蔬菜水果,多吃香蕉,多喝水,都有利于排便。還要養(yǎng)成良好的排便習慣,一有大便,就要上廁所排便,不要故意撐著不上廁所。如果老年人長期便秘,飲食調(diào)節(jié)不良,可以適當使用一些藥物。
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
調(diào)理便秘的方法有以下幾點:一是注意平時的飲食習慣,少吃油炸、油膩、辛辣的食物,以清淡食物為主,多吃新鮮水果和蔬菜。二是多注意鍛煉,增強體質(zhì),注意勞逸結(jié)合,改善生活方式,增加活動對增加胃腸蠕動非常有幫助。三是對癥治療藥物,常用雙歧桿菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群,促進胃腸動力藥物,如鹽酸莫沙必利膠囊或依托普利片、乳果糖口服液等。
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