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妊娠紋的預防方法有哪些

患者：男，35歲 提問于2019-10-15 15:03

病情描述:
我要備孕，聽說妊娠紋不好看，妊娠紋的預防方法有哪些？
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
預防妊娠紋的方法，主要是通過提高真皮內的纖維組織的韌性，減少妊娠期間纖維組織的斷裂，從而預防妊娠紋的產生。一般可以在懷孕三個月后每天用橄欖油輕揉腹部，大腿根部等容易出現(xiàn)妊娠紋的部位。一般每次可以輕揉15分鐘，一天可以揉1到2次。妊娠紋主要是因為在懷孕期間體內的激素水平劇烈變化，以及腹內壓明顯升高使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，形成真皮層的瘢痕。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
預防妊娠紋，首先要均衡飲食，因為懷孕時可以多吃一些含有豐富的維生素以及礦物質的食物，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物、避免攝取太油、太咸的食物。另外，注意體重增長，在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤。同時，還可以適當使用保健品，以增加膠原蛋白，修復皮膚光滑平整，最后可以使用托腹帶，這樣可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
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