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胃脹氣如何排氣

患者：男，37歲

病情描述:
這些天我出現(xiàn)了打嗝的現(xiàn)象，醫(yī)生說是胃脹氣的原因，胃脹氣如何排氣？
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適量運動和藥物治療等方式促進(jìn)排氣。胃脹氣通常由進(jìn)食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免進(jìn)食過快或暴飲暴食，減少豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入。可少量多餐，進(jìn)食時充分咀嚼。

2、腹部按摩

順時針按摩腹部有助于促進(jìn)胃腸蠕動。按摩時取仰臥位，雙膝屈曲，手掌以臍部為中心順時針輕柔按壓。

3、適量運動

散步、瑜伽等輕度運動可幫助消化排氣。建議餐后1小時進(jìn)行15-30分鐘步行，避免立即平臥。

4、藥物治療

胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、胃酸分泌異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲硅油、多潘立酮、復(fù)方消化酶等藥物。

日?？蛇m當(dāng)飲用薄荷茶、生姜水，避免穿著過緊衣物壓迫腹部。若癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)。

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