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支氣管哮喘預防方法有哪些

患者：男，30歲

病情描述:
我的朋友出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸困難，他說他有支氣管哮喘，看起來很難受，我想要給自己做個預防，支氣管哮喘預防方法有哪些？
共1個回答
顧宇彤 主任醫(yī)師 去掛號
復旦大學附屬中山醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

支氣管哮喘預防方法主要有避免過敏原、規(guī)范用藥、增強體質(zhì)、定期監(jiān)測肺功能。

1、避免過敏原

減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)通風干燥，使用防螨床品，外出佩戴口罩。

2、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，或白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉控制氣道炎癥。

3、增強體質(zhì)

堅持適度有氧運動如游泳、快走，避免劇烈運動誘發(fā)發(fā)作，保證充足睡眠，均衡攝入維生素D和Omega-3脂肪酸。

4、定期監(jiān)測

每月使用峰流速儀檢測呼氣峰值流速，記錄癥狀日記，及時識別急性發(fā)作先兆并調(diào)整治療方案。

哮喘患者需戒煙并避免二手煙，寒冷天氣注意保暖，流感季節(jié)前接種疫苗，出現(xiàn)胸悶氣促加重時立即就醫(yī)。

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