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慢性支氣管炎能跑步嗎

患者:男,46歲

病情描述:
最近一陣子總是會咳嗽,一直不好就去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說是慢性支氣管炎,我想通過跑步來鍛煉身體,慢性支氣管炎可以跑步嗎?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

慢性支氣管炎患者多數(shù)情況下可以適度跑步。運動強度需根據(jù)癥狀嚴重程度調(diào)整,主要影響因素有疾病分期、肺功能狀態(tài)、運動耐受性、環(huán)境條件。

1、疾病分期

急性發(fā)作期應(yīng)暫停跑步,緩解期可進行低強度有氧運動。發(fā)作期可能伴隨咳嗽加重、痰量增多等癥狀,需使用布地奈德吸入劑、氨溴索口服液、多索茶堿片控制炎癥。

2、肺功能狀態(tài)

肺功能檢查顯示輕度阻塞者可慢跑,中重度阻塞建議改為快走。肺功能下降可能與氣道重塑、黏液分泌過多有關(guān),通常表現(xiàn)為活動后氣促、喘息。

3、運動耐受性

運動時血氧飽和度維持在90%以上可繼續(xù)跑步,低于該數(shù)值需停止。耐受性差者可能與合并肺氣腫、肺動脈高壓并發(fā)癥有關(guān),需通過肺康復訓練改善。

4、環(huán)境條件

空氣污染指數(shù)超過100時應(yīng)避免戶外跑步,寒冷天氣需佩戴口罩。環(huán)境刺激可能誘發(fā)支氣管痙攣,建議選擇室內(nèi)跑步機或空氣清新時段運動。

運動前后監(jiān)測癥狀變化,選擇溫暖濕潤環(huán)境,避免劇烈運動誘發(fā)呼吸困難,必要時攜帶短效支氣管擴張劑備用。

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