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寒性體質(zhì)的減肥方法有哪些

患者：男，30歲 提問(wèn)于2019-09-29 21:58

病情描述:
我是屬于寒性體質(zhì)，所以減肥用了很多方法都不管用。寒性體質(zhì)的減肥方法有哪些？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
寒性體質(zhì)在減肥的時(shí)候需要把身體的寒氣逼出體外，所以建議用針灸治療，針灸可以去除寒氣，也可以調(diào)節(jié)身體的循環(huán)。如果是寒性體質(zhì)的話，在減肥的時(shí)候建議從飲食上做一些改善，平時(shí)可以經(jīng)常吃一些清淡的食物。還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣也是可以減輕寒性體質(zhì)的。
譚方 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京市和平里醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
如果是屬于寒性體質(zhì)，在減肥的時(shí)候建議多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以把體內(nèi)的寒氣逼出來(lái)，同時(shí)也可以有效的控制身體的水腫。如果濕寒太重的話，可以利用針灸調(diào)理，或者服用一些能祛除濕氣的中藥，還可以吃一些薏仁。也可以通過(guò)按摩的療法來(lái)減肥，按摩可以消除水腫，也可以減輕濕氣。
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