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晚上泡腳有什么好處

患者:女,33歲 提問(wèn)于2019-10-05 22:50

病情描述:
我朋友有一個(gè)習(xí)慣就是每天晚上泡腳,朋友說(shuō)對(duì)身體好處特別多,我有一些不相信。想問(wèn)一下,晚上泡腳有什么好處?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
晚上泡腳首先能夠減輕身體的疲勞感,有利于睡眠,提升睡眠質(zhì)量。其次晚上泡腳能夠發(fā)揮出補(bǔ)腎的作用,能夠讓身體的新陳代謝進(jìn)一步加快,讓腎臟的負(fù)擔(dān)減輕。此外,晚上泡腳也可以緩解手腳冰涼的癥狀,有祛濕的功效,排出體內(nèi)的濕氣,保持身體健康。
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