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中風(fēng)預(yù)防方法有哪些

患者：女，47歲

病情描述:
害怕自己上了年紀(jì)會(huì)突然中風(fēng)，因?yàn)槲椰F(xiàn)在還有高血壓。中風(fēng)預(yù)防方法有哪些？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
預(yù)防中風(fēng)，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活也要有規(guī)律，不能抽煙，也不能喝酒，這些都是刺激中風(fēng)的因素，所以必須要避免。預(yù)防中風(fēng)，也得消除緊張因素，調(diào)節(jié)好自己的情緒，也不能過(guò)于勞累，要休息好，每天都要按時(shí)睡覺(jué)，不可以熬夜。如果有危險(xiǎn)信號(hào)，也要及時(shí)就診。
譚方 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京市和平里醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要預(yù)防中風(fēng)，首先必須要找到關(guān)于中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，不可以抽煙，也不可以過(guò)于緊張，更不可以太勞累，這些都是誘發(fā)中風(fēng)的因素。平時(shí)也得調(diào)節(jié)好自己的情緒，隨時(shí)關(guān)注天氣的變化，如果氣溫突然下降，需要保暖，也不能吹風(fēng)，夏季吹空調(diào)或者是風(fēng)扇都要小心，風(fēng)力不能開(kāi)得太大。
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