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妊娠高血壓的預(yù)防

患者：女，26歲

病情描述:
總是出現(xiàn)頭暈的情況，檢查后是患上了妊娠高血壓，妊娠高血壓的預(yù)防？
共1個回答
周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

妊娠高血壓可通過合理飲食、規(guī)律運動、控制體重、定期產(chǎn)檢等方式預(yù)防，通常與遺傳因素、營養(yǎng)失衡、血管功能異常、慢性腎病等原因有關(guān)。

1、合理飲食

減少鈉鹽攝入，增加富含鈣、鎂、鉀的食物如低脂乳制品、深綠色蔬菜、香蕉，避免高脂高糖飲食。遺傳因素導(dǎo)致的妊娠高血壓需嚴(yán)格監(jiān)測血壓，必要時遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等藥物。

2、規(guī)律運動

每周進行適度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，幫助改善血液循環(huán)。營養(yǎng)失衡者需補充維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白，合并水腫時可遵醫(yī)囑使用氫氯噻嗪等利尿劑。

3、控制體重

孕期體重增長控制在合理范圍，BMI超標(biāo)孕婦需營養(yǎng)科指導(dǎo)。血管功能異常可能引發(fā)頭暈、視物模糊，需監(jiān)測尿蛋白并使用硫酸鎂預(yù)防子癇。

4、定期產(chǎn)檢

妊娠20周后加強血壓監(jiān)測，慢性腎病孕婦需評估腎功能。出現(xiàn)蛋白尿或血壓持續(xù)升高時，應(yīng)及時住院治療。

保持充足睡眠，避免精神緊張，每日自測血壓并記錄變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

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