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兩歲寶寶吃什么輔食好

患者:女,2歲

病情描述:
寶寶有點(diǎn)挑食,現(xiàn)在都兩歲了,還不愛吃東西,所以擔(dān)心她的營(yíng)養(yǎng)不夠。兩歲寶寶吃什么輔食好?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兩歲寶寶可以適量吃雞蛋羹、西藍(lán)花泥、牛肉末、蘋果泥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾散等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶消化能力逐步調(diào)整輔食種類,定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

一、食物

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,蒸煮后易于消化吸收,適合作為早餐搭配。西藍(lán)花泥含有維生素C和膳食纖維,建議焯水后碾碎成糊狀喂食。

二、食物

牛肉末需選用瘦肉部分剁碎,與胡蘿卜同煮可補(bǔ)充鐵元素和β-胡蘿卜素。蘋果泥含果膠和有機(jī)酸,飯后少量食用有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

三、藥物

維生素D滴劑可預(yù)防佝僂病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制補(bǔ)充劑量。葡萄糖酸鈣口服溶液適用于缺鈣引起的夜間啼哭或出汗過(guò)多癥狀。

四、藥物

乳酸菌素片能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化不良癥狀。小兒健脾散針對(duì)食欲不振和積食情況,使用前需排除過(guò)敏史。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后的排便情況和皮膚反應(yīng),新食材應(yīng)單獨(dú)添加3天以上再混合食用,避免喂食堅(jiān)果、果凍等高風(fēng)險(xiǎn)食物。

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