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妊娠期糖尿病可以吃柚子嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我被確診患上了妊娠期糖尿病,現(xiàn)在想吃柚子。妊娠期糖尿病可以吃柚子嗎?
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠期糖尿病患者可以適量吃柚子。柚子屬于低升糖指數(shù)水果,含有豐富維生素C和膳食纖維,有助于血糖控制,但需注意每日攝入量不超過200克。

1、血糖影響

柚子升糖指數(shù)為25,屬于低升糖水果,其含有的柚皮苷成分可能有助于改善胰島素敏感性。

2、營養(yǎng)構(gòu)成

每100克柚子含碳水化合物9.6克,膳食纖維1克,維生素C61毫克,適量食用可補充孕期所需營養(yǎng)素。

3、食用建議

建議在兩餐之間食用,避免與正餐碳水化合物疊加攝入,每次食用量控制在100克左右。

4、注意事項

服用降壓藥或他汀類藥物期間需謹慎,柚子可能影響藥物代謝,食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

妊娠期糖尿病飲食需保證營養(yǎng)均衡,建議配合血糖監(jiān)測,在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化飲食方案,適當(dāng)進行孕期運動幫助控制血糖。

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