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乳房下垂怎么矯正

患者：女，32歲

病情描述:
乳房有點(diǎn)下垂，即使穿上內(nèi)衣也覺(jué)得不好看，一直往下掉。乳房下垂怎么矯正？
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科

乳房下垂可通過(guò)穿戴合適內(nèi)衣、加強(qiáng)胸部鍛煉、脂肪填充術(shù)、乳房懸吊術(shù)等方式矯正。乳房下垂通常由年齡增長(zhǎng)、哺乳、體重驟減、皮膚松弛等原因引起。

1、穿戴內(nèi)衣

選擇有支撐力的內(nèi)衣能緩解重力對(duì)韌帶的牽拉，哺乳期女性應(yīng)使用哺乳專用內(nèi)衣，日常避免長(zhǎng)時(shí)間不穿內(nèi)衣導(dǎo)致韌帶過(guò)度拉伸。

2、胸部鍛煉

通過(guò)俯臥撐、啞鈴飛鳥等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸大肌力量，肌肉組織對(duì)乳房起到承托作用，需堅(jiān)持3個(gè)月以上才能顯現(xiàn)效果。

3、脂肪填充

適用于輕度下垂伴體積萎縮者，通過(guò)自體脂肪移植增加乳房飽滿度，術(shù)后需穿戴塑形衣1個(gè)月避免脂肪移位。

4、懸吊手術(shù)

中重度下垂需切除多余皮膚并重塑乳腺組織，常見術(shù)式包括雙環(huán)法、垂直切口法，術(shù)后可能遺留瘢痕但效果持久。

日?？啥鄶z入富含膠原蛋白的食物如銀耳、魚類，避免快速減肥導(dǎo)致皮膚松弛加重，運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿戴運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣減少晃動(dòng)。

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