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吃山楂能減肥嗎

患者:男,44歲 提問于2019-08-25 19:21

病情描述:
最近這幾天我想吃一些山楂來減肥,我的朋友說吃山楂能減肥。吃山楂能減肥嗎?
共2個(gè)回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
吃山楂能減肥。山楂可以有效的起到開胃的作用,而且可以起到消食的功能,山楂可以有效的把身體內(nèi)的廢物排出來,起到減肥的效果,但是在吃山楂的時(shí)候一定要定時(shí)定量,平時(shí)一定要改善不良的飲食習(xí)慣,飲食要清淡為主,一日三餐要定時(shí)定量,不要暴飲暴食。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃山楂一般情況下能減肥。山楂類含有豐富的解脂酶,解脂酶,以有效的使脂肪消耗,能夠促進(jìn)新人代謝而減肥,肥胖主要是不良的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,也可以通過運(yùn)動(dòng)方面來減肥,要多鍛煉一下身體,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)或者游泳,來使減肥盡快的成功。
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