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復合維生素片什么時候吃最好

患者：女，23歲

病情描述:
聽說懷孕了之后，吃復合維生素片對孕婦和孩子都是比較好的，復合維生素片什么時候吃最好？
共1個回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內科

復合維生素片通常建議在早餐后半小時服用，最佳服用時間主要與空腹吸收差異、脂溶性維生素需求、胃腸刺激風險、藥物相互作用等因素有關。

1、空腹吸收差異

水溶性維生素空腹吸收率高，但復合制劑含脂溶性維生素，餐后服用更利于混合吸收。

2、脂溶性維生素需求

維生素A/D/E/K需脂肪輔助吸收，隨餐服用可提升生物利用度。

3、胃腸刺激風險

鐵劑等成分可能刺激胃黏膜，餐后服用能減少惡心等不適反應。

4、藥物相互作用

避免與鈣片或抗生素同服，間隔兩小時可降低吸收干擾。

長期服用需定期檢測血維生素水平，避免過量積累，特殊人群應遵醫(yī)囑調整用藥時間。

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