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幫助睡眠的中藥

患者:男,33歲 提問于2019-07-16 17:16

病情描述:
睡眠質(zhì)量一直不好,一到晚上就睡不著覺,而且還愛做夢,幫助睡眠的中藥有哪些?
共4個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
有助于睡眠的中藥有很多,比如說黃精,黃精它主要的作用是補氣養(yǎng)血,同時還可以健脾潤肺,也能幫助突患者調(diào)理失眠多夢以及疲倦乏力的體質(zhì)。也可以吃一些酸棗仁,這種藥材具有寧心安神的作用,同時還可以養(yǎng)肝。常用于虛煩不眠。還可以經(jīng)常把龍眼肉用來煲粥喝,這種食材能安神定志,同時也可以改善心脾虧虛。
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
現(xiàn)在越來越多人開始使用中醫(yī)的方法治療失眠。比如說理療、針灸等方式。還有一種更為普遍的方式,就是吃中藥。如果失眠的同時伴隨著大便比較干、嘴巴發(fā)苦就可以吃龍膽瀉肝丸;如果感覺手心腳心非常熱、半夜總想起來喝水,可以服用天王補心丸;如果經(jīng)常感到心慌,面色也不太好,脈搏非常的虛弱,可以服用人參歸脾丸。這幾種藥丸的成分都是中藥,相對來說副作用會小一些。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
睡眠不好或者是有失眠的現(xiàn)象,可以口服谷維素或者是口服維生素b1,用中藥調(diào)理也行,能起到安神的作用,比如常用的茯苓、遠(yuǎn)志、元肉等,也可以加入龍骨、朱砂、琥珀。把這些藥材加在一起煎水服用或者是用來煲粥,都可以緩解失眠癥狀。也可以吃一些丹參,丹參具有益氣養(yǎng)血的作用,同時也可以養(yǎng)心安神。
婁彥梅 副主任醫(yī)師 去掛號
北京小湯山醫(yī)院 三級 中醫(yī)內(nèi)科
中藥其實在我們的生活中是非常常見的,比如說百合其實就是一種中藥材。如果睡不著的話,可以將百合搗碎煮成水,服用百合水能夠有助于睡眠,然后還可以讓人在睡眠中感覺到非常的輕松。這是因為百合中的成分有著讓心情舒緩、安神以及預(yù)防焦慮的一種作用。
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