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孕婦吃什么寶寶才聰明

患者：女，23歲 提問于2019-07-10 17:34

病情描述:
看到聰明寶寶喜歡不得了，好想自己的寶寶也特別聰明，那么孕婦吃什么寶寶才聰明？
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
女性在懷孕期間要注意陰陽搭配，多吃有利于寶寶發(fā)育的食物，多吃增加胎腦細胞數(shù)量的食物：包括蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等；補充促進胎腦速增配線的食物：花生、蛋黃、雞肝、豬腎、豬心、瘦肉、豆類、海苔等等；補充鐵質(zhì)：因為鐵質(zhì)不足會導致胎兒智商低；補充孕期維生素：每天補充維生素有利于保證胎兒成長所需維生素和礦物質(zhì)的均衡，可預防胎兒先天性畸形的維生素c，強化骨骼的維生素d，以及有利于胎兒大腦發(fā)育的鋅。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
生活中有好多食物，可以使寶寶在孕婦肚子里發(fā)育更好，更聰明。核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能；葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素； 另外南瓜子也具有同樣的作用哦，香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關鍵性物質(zhì)；
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