女性最容易懷孕的時(shí)間是排卵期前后,通常在月經(jīng)周期中間階段,具體受月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確性、激素水平變化、同房頻率等因素影響。
1、排卵期計(jì)算
月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右,排卵日前5天和后4天為易孕期,可通過基礎(chǔ)體溫法或排卵試紙輔助判斷。
2、激素水平
促黃體生成素峰值出現(xiàn)后24-36小時(shí)會(huì)觸發(fā)排卵,此時(shí)宮頸黏液稀薄透明呈蛋清狀,有利于精子穿透。
3、卵子存活
排卵后卵子可存活12-24小時(shí),而精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前1-2天同房受孕概率最高。
4、個(gè)體差異
壓力、作息紊亂或婦科疾病可能導(dǎo)致排卵異常,多囊卵巢綜合征等疾病患者需先調(diào)理月經(jīng)周期。
建議備孕女性記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期,結(jié)合B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育更準(zhǔn)確,避免過度焦慮影響激素分泌。