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月經(jīng)來(lái)了能喝豆?jié){嗎?

患者：女，27歲 提問(wèn)于2019-07-06 17:37

病情描述:
我月經(jīng)來(lái)了，我現(xiàn)在想喝一些豆?jié){，月經(jīng)來(lái)了能喝豆?jié){嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以在月經(jīng)期間喝豆?jié){。豆?jié){有植物蛋白，具有很好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，此外，豆?jié){還含有磷脂、B族維生素和無(wú)機(jī)鹽，對(duì)身體健康有益處；豆?jié){中的不飽和脂肪酸能防止脂肪堆積人體，預(yù)防肥胖，還有防止動(dòng)脈硬化的作用；另豆?jié){可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，是天然的雌激素補(bǔ)充劑。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
豆?jié){可以在月經(jīng)期間使用。豆?jié){中有異黃酮成分，屬于天然平衡雌激素，在月經(jīng)期間雌激素水平最低，喝豆?jié){可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素水平。在來(lái)月經(jīng)期間，女性陰道有經(jīng)血排出，大量蛋白質(zhì)丟失，而豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，可以彌補(bǔ)丟失。此外，女性在經(jīng)期有盆腔充血現(xiàn)象，大部分伴有腹部不適，可以喝點(diǎn)熱豆?jié){，會(huì)緩解下腹部的不適癥狀。
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