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正常的小孩需要補(bǔ)DHA嗎

患者：男，3歲

病情描述:
我朋友的孩子都在補(bǔ)充DHA，正常的小孩還需要補(bǔ)充DHA嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

正常發(fā)育的兒童無(wú)須常規(guī)補(bǔ)充DHA，DHA的攝入可通過(guò)魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等食物獲取，僅在特殊情況下需遵醫(yī)囑補(bǔ)充。

1、食物來(lái)源充足

深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)富含DHA，蛋黃及海藻類(lèi)食物也可提供足量DHA，均衡飲食即可滿足兒童需求。

2、母乳喂養(yǎng)優(yōu)勢(shì)

母乳中含有天然DHA，哺乳期母親適量攝入魚(yú)類(lèi)可提升母乳中DHA含量，6個(gè)月內(nèi)嬰兒無(wú)須額外補(bǔ)充。

3、配方奶粉強(qiáng)化

市售嬰幼兒配方奶粉普遍添加DHA，人工喂養(yǎng)的兒童通過(guò)奶粉即可獲得標(biāo)準(zhǔn)攝入量，無(wú)須重復(fù)補(bǔ)充。

4、特殊狀況補(bǔ)充

早產(chǎn)兒、過(guò)敏體質(zhì)或存在吸收障礙的兒童可能需補(bǔ)充DHA制劑，但須經(jīng)兒科醫(yī)生評(píng)估后確定劑量與療程。

家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先通過(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)滿足兒童DHA需求，避免盲目使用補(bǔ)充劑，定期兒保體檢可科學(xué)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。

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