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肚子怕冷吃什么食物好

患者：男，19歲

病情描述:
肚子經(jīng)常怕冷，稍微吃些涼的東西就很虛，吃什么食物好？
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)肚子怕冷的情況，可以適量吃生姜、羊肉、桂圓、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑吃附子理中丸、小建中顆粒、理中丸、四神丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜性溫，具有溫中散寒的功效，適量食用有助于緩解肚子怕冷的癥狀。

2、羊肉

羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，具有溫補(bǔ)作用，適量食用可改善腹部寒冷感。

3、桂圓

桂圓性溫味甘，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，適合氣血不足導(dǎo)致的肚子怕冷。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適量食用可幫助改善脾胃虛寒引起的肚子怕冷。

二、藥物

1、附子理中丸

附子理中丸具有溫中健脾的功效，適用于脾胃虛寒引起的肚子怕冷。

2、小建中顆粒

小建中顆粒具有溫中補(bǔ)虛、緩急止痛的作用，適合脾胃虛寒導(dǎo)致的腹部不適。

3、理中丸

理中丸具有溫中散寒、補(bǔ)氣健脾的功效，可用于脾胃虛寒引起的肚子怕冷。

4、四神丸

四神丸具有溫腎散寒、澀腸止瀉的作用，適用于脾腎陽虛導(dǎo)致的肚子怕冷。

日常應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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