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一歲多寶寶經(jīng)常喝煮蘋果水好嗎

患者:女,2歲

病情描述:
我女兒一歲多,她奶奶會(huì)經(jīng)常煮蘋果水,寶寶經(jīng)常喝好不好?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

一歲多寶寶可以適量飲用煮蘋果水,但不宜長期替代白開水或配方奶。煮蘋果水的主要作用有補(bǔ)充水分、緩解輕微腹瀉、提供少量維生素、促進(jìn)食欲。

1、補(bǔ)充水分

煮蘋果水含大量水分,可幫助寶寶維持體液平衡。家長需注意每日總飲水量,避免影響奶量攝入。

2、緩解腹瀉

蘋果中的果膠具有收斂作用,對(duì)輕度胃腸功能紊亂有幫助。若腹瀉持續(xù)超過2天或伴有發(fā)熱,需及時(shí)就醫(yī)。

3、營養(yǎng)補(bǔ)充

煮制過程會(huì)損失部分維生素C,但仍保留鉀等礦物質(zhì)。家長應(yīng)優(yōu)先通過新鮮水果泥滿足營養(yǎng)需求。

4、促進(jìn)食欲

蘋果水酸甜口感能刺激味蕾,但長期飲用可能降低對(duì)白開水的接受度。建議作為偶爾調(diào)劑,避免添加糖分。

建議家長控制每日飲用量在100毫升以內(nèi),飲用后觀察有無過敏或胃腸不適,同時(shí)保證配方奶和輔食的營養(yǎng)均衡攝入。

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