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女人乳房松軟下垂怎么辦

患者:女,35歲 提問于2019-06-24 21:00

病情描述:
生完孩子1年多了,也沒有喂奶,但是乳房比較松,女人乳房松軟下垂怎么辦?
共2個(gè)回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
乳房松軟的情況,可以多按摩,雙手合掌,并使手掌相互用力合壓。合壓時(shí),胸部兩側(cè)的胸肌拉緊,呈緊繃狀態(tài),約進(jìn)行10妙鐘后放松。重復(fù)30次左右,每次停2秒鐘可以增加更多肌肉,可以鍛煉到手臂各個(gè)部分的肌肉。背肌伸直,端正資勢。手掌握拳,手肘內(nèi)側(cè)朝身體貼近。
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
在面前互相緊握手腕,注意手肘開節(jié)必須朝外,且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力后進(jìn)行,與以上同。但是若用力過猛導(dǎo)致疲勞,則易有反效果。抬頭挺胸收腹,兩手上下勾住放在胸前,盡量張開胸部,兩手分別向相反方向用力拉動,堅(jiān)持30秒,重復(fù)5次。然后交換左右手的上下位置,做同樣的動作為1組,重復(fù)10組.每組最好停2秒鐘。
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