美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

高血壓的人吃什么食物最好

患者:男,56歲

病情描述:
我爸爸有高血壓,一直都有吃降壓藥,血壓基本穩(wěn)定。高血壓的人吃什么食物最好?
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃西藍花、香蕉、燕麥、深海魚類等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

西藍花富含鉀和膳食纖維,有助于調節(jié)血壓;香蕉含鉀量高,能幫助平衡體內鈉水平;燕麥中的β-葡聚糖可輔助降低膽固醇;深海魚類如三文魚含歐米伽3脂肪酸,有助于改善血管彈性。

二、藥物

硝苯地平通過擴張血管降低血壓;卡托普利抑制血管緊張素轉換酶減少水鈉潴留;氫氯噻嗪通過利尿作用減輕血容量。需嚴格遵醫(yī)囑使用,避免自行調整劑量。

日常需限制鈉鹽攝入,每日不超過5克,保持規(guī)律有氧運動,每周至少150分鐘,定期監(jiān)測血壓并記錄變化。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>