美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

肝臟排毒吃什么

患者:女,35歲 提問于2019-06-26 15:38

病情描述:
我覺得自己現(xiàn)在還年輕,要早點保養(yǎng)身體,想排一下肝臟的毒素,要吃些什么?
共2個回答
馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
解毒排毒是肝臟最主要的功能之一,肝臟解毒排毒是肝臟進行一系列化學反應后,分解代謝人體有毒物質(zhì)的過程。也可服用一些中藥如甘草制劑,五味子,黃芪等促進肝臟排毒,研究表明這些藥物還有一定的保肝護肝的作用。平時在飲食方面也要多加注意,飲食應該以清淡,易消化為主,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時可以多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。
李蘊銣 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃.-小把。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>