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跌打扭傷怎么辦

患者:男,18歲

病情描述:
我昨日打籃球不小心和朋友撞在一起,造成膝蓋損傷了,跌打扭傷怎么辦?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科

跌打扭傷可通過休息制動(dòng)、冷敷處理、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。跌打扭傷通常由外力撞擊、姿勢不當(dāng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、舊傷未愈等原因引起。

1、休息制動(dòng)

受傷后立即停止活動(dòng),避免加重?fù)p傷,使用繃帶或護(hù)具固定患處,減少關(guān)節(jié)移動(dòng)。

2、冷敷處理

急性期用冰袋冷敷患處15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,有助于消腫止痛。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物緩解癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

腫脹消退后進(jìn)行適度關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí),幫助恢復(fù)功能。

48小時(shí)后可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán),恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),均衡攝入蛋白質(zhì)維生素有助于組織修復(fù)。

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