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孕晚期的正確睡姿

患者:女,23歲 提問(wèn)于2019-06-26 16:20

病情描述:
現(xiàn)在到孕晚期了,總覺(jué)得自己肚子大了,睡覺(jué)不方便,怎樣睡覺(jué)比較好?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕晚期睡姿是很重要的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候很容易壓迫到寶寶。仰臥時(shí)增大的子宮會(huì)壓迫腹主動(dòng)脈,影響對(duì)子宮的供血和胎兒發(fā)育,所以盡量不要仰臥,最好取左側(cè)位睡眠。孕婦左側(cè)位對(duì)孕婦胎兒比較有利,當(dāng)然,整晚只保持一個(gè)睡眠姿勢(shì)是不太可能的,可以左右側(cè)臥位交替。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
到了孕晚期肚子會(huì)越來(lái)越大,睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)越來(lái)越不舒服。孕晚期的正確睡姿應(yīng)該是左側(cè)臥,而仰臥、右側(cè)臥等都是不科學(xué)且不利于健康的。因?yàn)樽髠?cè)臥的睡眠姿勢(shì)對(duì)于改變子宮右旋有很大的助益,而且可以減輕子宮的血管張力,從而使胎盤(pán)的血流量得到保證,這對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是十分有利的。
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