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貧血吃什么東西最好?

患者:女,15歲 提問于2019-06-29 16:28

病情描述:
我有一些貧血,但是癥狀不是很嚴(yán)重,貧血吃什么東西最好?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
貧血是一種女性之間比較常見的疾病,而且長時間的貧血會導(dǎo)致一些疾病,貧血的人可以多吃菠菜,又稱菠菱菜,是有名的補(bǔ)血食物,含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富,所以菠菜可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物,其他含有鐵質(zhì)的食物,在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
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