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怎么判斷自己是否得了抑郁癥

患者：男，38歲

病情描述:
我最近總是神思憂慮，而且睡眠不好，懷疑是抑郁癥，怎么判斷自己是否得上了抑郁癥呢？
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
從以下幾個方面進(jìn)行測評，可以判定自己是否得了抑郁癥：1、我感到情緒沮喪。2、我感到早晨心情好。3、我要哭或想哭。4、我夜間睡眠不好。5、我吃飯像平時一樣多。6、我的性功能正常。7、我感到體重減輕。8、我有便秘煩惱。9、我的心跳比平時快。10、我無故感到疲勞。11、我的頭腦像往常一樣清晰。12、我做事像平常一樣不感到困難。13、我坐臥不安。14、我對未來感到有希望。15、我比平時更容易激怒。16、我做什么決定都很容易。17、我覺得自己是有用和不可缺少的人。18、我的生活很有意義。19、假如我死了，別人會過得更好。20、我仍喜歡自己喜歡的東西。通過測試這20個問題，來了解自己半年來對上述問題的感受，是屬于“持續(xù)、經(jīng)常、有時、無或偶爾”這四種中的哪一種，每個標(biāo)準(zhǔn)都有相應(yīng)的得分（即4分、3分、2分、1分）。最后將這20題的總分相加，如果大于40分，就存在抑郁癥。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
如果覺得自己出現(xiàn)了抑郁癥的話，可以從以下幾個方面進(jìn)行判斷：1.有心情低落，悶悶不樂，快感消失等癥狀。2.心情低落持續(xù)兩周以上。3.自我感覺能力下降，不能堅持工作，社會功能受到影響。如果符合這三方面條件，就可以初步診斷是患有抑郁癥。跟成人相對的兒童，青少年，年齡越小的兒童，以煩躁，心煩，憤怒，甚至攻擊別人，來表達(dá)自己不好的情緒。行為的變化，如身體不舒服，頭疼，睡眠、飲食的問題或者逃學(xué)、厭學(xué)，破壞性的行為，年齡大一點的孩子出現(xiàn)酗酒，賭博，甚至一些違法行為來表達(dá)
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