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怎么降低尿酸

患者：女，27歲

病情描述:
尿酸高了之后，身體出現(xiàn)了異常，我想要降低尿酸，怎么降低尿酸？
共1個(gè)回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

降低尿酸可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。高尿酸通常由嘌呤攝入過(guò)多、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于減少尿酸生成。

2、增加飲水

每日飲水量保持在2000毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。避免含糖飲料和酒精，尤其是啤酒和白酒。

3、控制體重

肥胖會(huì)增加尿酸生成并減少排泄，通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)和飲食控制體重在正常范圍，有助于降低尿酸水平。

4、藥物治療

高尿酸血癥可能與腎臟排泄減少、嘌呤代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)石等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。

日常需限制高果糖食物攝入，適度運(yùn)動(dòng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平并及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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