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夏天喝牛奶會(huì)不會(huì)上火?

患者:女,45歲 提問于2019-06-26 16:34

病情描述:
我特別的喜歡喝牛奶,最近是夏天,夏天喝牛奶會(huì)不會(huì)上火?
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不會(huì)上火。其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)還是比較高的,牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。種類復(fù)雜,中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的,因此是有營(yíng)養(yǎng)的,但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的,尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高,含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
夏天喝牛奶是不會(huì)上火的。夏季出汗多、消耗大,牛奶中近80%是水分,其中的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)又易被吸收,夏季飲用牛奶,正好補(bǔ)充失去的水分和營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)專家介紹說,中醫(yī)認(rèn)為,牛奶味甘,性微寒,具有潤(rùn)肺胃、通便、補(bǔ)虛、解毒等功效;夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能排解熱母。
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