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怎樣使老公性功能提高

患者:男,38歲

病情描述:
我最近一段時間總覺得老公在性生活方面滿足不了我,怎樣使老公性功能提高?
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

提高男性性功能可通過生活方式調整、營養(yǎng)補充、心理疏導和醫(yī)學干預等方式實現(xiàn),常見原因包括不良生活習慣、慢性疾病、激素水平異常和心理壓力等。

1、生活方式調整

規(guī)律作息和適度運動有助于改善血液循環(huán),戒煙限酒可減少血管內皮損傷,建議每周進行有氧運動

2、營養(yǎng)補充

均衡攝入富含鋅的海產品、堅果和動物肝臟,補充維生素E和精氨酸,避免高脂高糖飲食影響血管健康。

3、心理疏導

緩解工作壓力和焦慮情緒,必要時進行心理咨詢,伴侶間的良好溝通能顯著改善性功能障礙。

4、醫(yī)學干預

睪酮水平低下可能與內分泌疾病有關,通常表現(xiàn)為性欲減退和疲勞,可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮;勃起功能障礙可能與血管病變有關,通常表現(xiàn)為勃起不堅,可遵醫(yī)囑使用西地那非或他達拉非。

建議定期體檢排查高血壓、糖尿病等基礎疾病,避免自行服用壯陽藥物,必要時到男科或內分泌科就診評估。

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