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皮膚干燥吃什么水果

患者:女,25歲 提問于2019-06-16 21:01

病情描述:
我的皮膚平時總是很干燥,吃什么水果會比較好呢?
共1個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚干燥在平時可以多吃維生素含量比較高的水果,鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E,還有不飽和的脂肪酸,這些可以幫助皮膚鎖住水分,加強皮膚的彈性。還可以多吃獼猴桃,獼猴桃中含有豐富的維他命C與維他命E,是美白肌膚的好物質(zhì),同時還能提高肌膚的抗氧化能力,消除雀斑和暗瘡。
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