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如何淡化臉上的色斑

患者：女，34歲 提問于2019-06-25 21:02

病情描述:
我自從生完孩子之后，臉上就長了色斑，如何淡化臉上的色斑？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
平時(shí)可以多敷一些淡斑的面膜，日常護(hù)膚要做好補(bǔ)水，長斑一般多與機(jī)體內(nèi)分泌因素和生活習(xí)慣有關(guān)。比如睡眠時(shí)間不規(guī)律，大便不通等。淡斑可以使用牛奶制作成面膜敷面，或者用牛奶洗面，口服維生素c或者維生素e片，或者使用白醋水進(jìn)行洗臉，均對淡斑也有一定的效果。同時(shí)還要改變自身的生活習(xí)慣，早睡早起，保持大便通暢，同時(shí)注意防曬。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
首先一定不要熬夜，要保證足夠的睡眠，淡化色斑的方法有很多種。不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維他命和維生素。盡量不使用或遠(yuǎn)離具有輻射的電子產(chǎn)品，要有一個(gè)健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的飲食安排。西紅柿是一種可以淡化黑色素或抑制黑色素的一種蔬菜，所以多吃西紅柿也可以淡化色斑。定時(shí)對皮膚進(jìn)行保養(yǎng)和護(hù)理，可以敷一些補(bǔ)水，或者去色斑的面膜。
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