美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

大便干是怎么回事

患者：男，55歲

病情描述:
我最近這一段時間里大便老是很干，那大便干這事怎么回事呢？
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便干可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道蠕動減慢、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、心理疏導等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量不足會導致腸道內(nèi)水分被過度吸收，糞便變硬。建議每日飲用1500-2000毫升溫水，少量多次飲用。

2、膳食纖維不足

缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，糞便體積減小。每日應攝入25-30克膳食纖維，推薦食用西藍花、燕麥、蘋果等。

3、腸道蠕動減慢

久坐不動、年齡增長等因素會減弱腸道蠕動功能。建議每日進行30分鐘快走或腹部按摩，促進腸蠕動。

4、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸失調(diào)等因素有關，常伴隨腹痛腹脹?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

長期大便干結者應養(yǎng)成定時排便習慣，避免用力排便導致肛裂，必要時需進行結腸傳輸試驗等?？茩z查。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>