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孕婦能吃毛豆嗎

患者:女,22歲 提問于2019-06-20 21:35

病情描述:
我以前每到夏天就很喜歡吃毛豆,但是現(xiàn)在懷孕了,孕婦能吃毛豆嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃毛豆的,適量吃毛豆可以起到緩解身體疲勞的作用,但對(duì)毛豆過敏體質(zhì)者最好不吃,孕婦在食用毛豆時(shí)可以適當(dāng)加鹽,因?yàn)辂}能使葉綠素趨于穩(wěn)定,從而有利于人體的吸收,孕婦吃毛豆還能起到養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用,有改善食欲不振和全身倦怠的功效。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕婦能吃毛豆,毛豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,它含有的鐵離子,可以有效的預(yù)防因懷孕而導(dǎo)致的缺鐵性貧血,而毛豆中含有大量的纖維素,能夠清除體內(nèi)過多的膽固醇和脂肪,起到減肥的功效,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,能夠預(yù)防妊娠期高血壓的發(fā)生。
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