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懷孕可以喝酸梅湯嗎

患者：女，27歲

病情描述:
懷孕三四個(gè)月了，最近發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了酸梅湯，可我又擔(dān)心里面的山楂對(duì)寶寶不好，懷孕可以喝酸梅湯嗎
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間可以適量飲用酸梅湯，但需注意控制糖分?jǐn)z入并避免過(guò)量飲用。酸梅湯主要由烏梅、山楂等原料制成，具有生津止渴作用，但可能刺激胃腸或影響血糖。

1、糖分控制

市售酸梅湯含糖量較高，長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能增加妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇低糖或無(wú)糖版本。

2、胃腸刺激

山楂成分可能增強(qiáng)胃酸分泌，孕婦如存在反酸、燒心等不適癥狀時(shí)應(yīng)減少飲用，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

3、原料安全

自制酸梅湯需確保烏梅等原料經(jīng)過(guò)正規(guī)炮制，避免攝入過(guò)量食品添加劑或未經(jīng)處理的藥用成分。

4、飲用時(shí)機(jī)

建議在兩餐之間少量飲用，避免空腹飲用刺激胃黏膜，或餐后立即飲用影響鐵質(zhì)吸收。

孕婦飲用酸梅湯每日不宜超過(guò)200毫升，同時(shí)需觀察有無(wú)腹痛、腹瀉等不適反應(yīng)，合并妊娠期并發(fā)癥者應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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