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月經(jīng)期間可以減肥嗎?

患者:女,24歲 提問于2019-06-25 20:46

病情描述:
我現(xiàn)在月經(jīng)來了,但是我最近在減肥,月經(jīng)期間可以減肥嗎?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
女性在月經(jīng)期間,是不適合減肥的,月經(jīng)期間減肥會影響月經(jīng)周期,最好注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干爽勤換內(nèi)褲,月經(jīng)期間注意腹部保暖,少吃辛辣刺激涼性食物,等月經(jīng)干凈三天后再減肥為好的,保持心情愉快,規(guī)律生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
月經(jīng)在的時候,盡量不要減肥,因為月經(jīng)期間減肥的話,可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂,如果您想要減肥的話,最好注意合理的飲食,而且還需要注意多鍛煉,平時注意不要吃油膩高脂肪的食物,在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)穆咤憻挏p肥,減肥是一個緩慢的過程,需要堅持才可以起到效果。
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